Om je op weg te helpen, vind je hier een aantal trainingsschema’s.
- Trainingsschema trainen Longissimus (lange rugspier) aan de hand
Wil jij meer rompstabiliteit trainen bij je paard, beter ruggebruik stimuleren zodat hij zijn rugspieren sterker maakt en jouw gewicht kan dragen? Begin dan met deze oefeningen aan de hand.
- Trainingsschema sterk houden van spieren
Met deze spieren houdt je de omliggende spieren sterk en kun je goed toepassen als extra toevoeging op je training. Ook zijn deze oefeningen erg geschikt paarden die door blessures aan de benen een tijdje op rust moeten of rustig aan moeten doen. Op deze manier blijf je spieraanspanning vragen zodat deze wat sterker blijven en dit ten goede komt aan het herstel.
LET OP! Wil je deze methode inzetten om deze reden, overleg dan altijd eerst met je dierenarts of je deze oefeningen kunt doen!
Trainingsschema op maat
Wil je graag een persoonlijk trainingsschema ontvangen? Dat kan! Ik maak maatwerk trainingsschema’s gericht op de verbeterpunten voor jouw paard. Je krijgt een duidelijk, haalbaar plan waarin afwisseling, spierontwikkeling en voldoende herstel centraal staan.
Wil je graag een schema ontvangen? Neem dan contact met mij op. Dan doorlopen we samen jouw wensen en trainingsdoelen.